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“低头族”越来越多，对颈椎的损害早有共识。英语里将“手机颈”称为 text neck. 意思好理解，就是长时间低头发消息，刷视频等带来的颈部伤害，尤其是智能手机出现后，越来越多的年轻人有了“手机颈”。医学研究证明：颈部弯曲60度时，颈椎承受的压力会达到45斤，长时间低头，颈肌肉所受张力增大，轻则肌肉劳损。所以，无论任何时候保持坐姿是很重要的。